O tempo presente será passado um dia, o passado será lembrado no presente e o futuro se tornará passado e lembrado no presente!
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Uma alimentação saudável, prática de exercícios físicos e agora a auto-massagem.

Este tipo de massagem, é fácil, rápida e prática. Eliminam os centímetros a mais na zona da barriga, explica a esteticista Bianca Médola. 

Ela diz-nos o melhor momento para realizar tais massagens, é depois do banho, quando o duche e calor activam a circulação.

Os benefícios destes 15 minutos diários, são muitos, a frima a esteticista. 

Segundo ela, a auto massagem activa a circulação sanguínea, fazendo com os nutrientes e o oxigénio, chegue mais rapidamente às células. 

Assim favorece o transito intestinal, elimina os nódulos de celulite em fase de formação e move a gordura compacta, facilitando a queima ao realizar actividades aeróbicas.

Amanhã o presente será passado! Alessandro Turci


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